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テンポ116木魚(CD)

ココロとカラダを元気にするリズム 

それが、テンポ116です。

テンポ116は、月の公転周期と関連しており、
私たちの体内時計と同期しています。

つまり、「生命のリズム」とも言えます。

テンポ116のリズムを心身に浸透させ、
より活気に満ちた日常にするために作成したのが、本CDです。

与野健康プラザの「テンポ116木魚(CD)」は、
木魚を叩く音をテンポ116のリズムで響かせたものです。


■本CDは、聴くだけでも、心身を前向きにさせてくれます。
  日常、いつ聴いてもよいですが、
  1日の始まり、これから何か作業を始めようとするときに聴くと、
  心身のリズムが乗り、モチベーションが高くなるので効果的です。

■テンポ116でリズム運動を行うとさらにパワーアップ
  リズム運動は、脳内にセロトニンという神経伝達物質を分泌させ、
  体の調子だけでなく、感情の安定に効果的だとされています。
  テンポ116のリズムで肩の上げ下げ、腕の振りを行うことで、
  より爽快感、満足感が得られます。

日々の、コンディションを整えるのに、テンポ116木魚をお使いください。


~ 体験者の声 ~

与野健康プラザで開催された「メンタル・ウェルネス・トレーニング」の
セミナーに参加してテンポ116のCDを知りました。
セミナーでは、リズムを体に覚えさせるために簡単な運動を実践したのですが、
その時の感覚が気持ちよく、体もテンポに慣れるに従い、
動きがよくなってきました。

さっそく2枚購入し、家では、3分間CDを聴きながらの運動と、
歩行をテンポ116に合わせて行ったりしています。

なんとなく調子が悪い時とか、落ち込みがちな時に、
このCDを聴きながら体を動かすと、
すぐに気持ちが切り替えられるので、とても重宝しています。


~ テンポ116のリズムは、このような報告がなされています ~

●ある音楽の研究によると、一流のスポーツ選手の動作は、116のテンポであり、
 このリズムによって調子がよくなった。

●テンポ116の音楽を流しているだけで、工場の生産効率があがった。

●クラシック音楽では、元気の出る行進曲に使われている。


~ こんな方におすすめです ~

・ストレスに強くなりたい
・自然治癒力を高めたい
・集中力がつけたい
・ホルモンのバランスを整えたい
・なんとなくだるく、やる気が出ない

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